螺旋藻的作用有哪些

关于螺旋藻的功效，是众多人感兴趣的话题。市面上螺旋藻保健品种类繁多，购买前了解其功效对人体有何益处至关重要。螺旋藻富含65%蛋白质和氨基酸、20%碳水化合物、5%脂类、7%矿物质和3%水分，营养全面有效，相当于大量蔬菜水果的营养总和，被誉为“浓缩的绿色超级食品”。不同人群食用螺旋藻带来的效果各异，接下来将介绍不同人群食用螺旋藻的作用。

??? 老人服用螺旋藻，45%是针对特定病症，28%用来保持身体健康的良好的精神，12%用来作为营养补充。在针对特殊病症的人中，22%为了增加血糖，15%为了保护眼睛，14%则为解除便秘。

??? 螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸和酶类，能起到天然催乳素的良好作用。

??? 螺旋藻丰富的营养成分可以满足青少年旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。

??? 螺旋藻在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性，得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时，女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁，螺旋藻含铁丰富，容易吸收。此外，长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症，调节女性内分泌。

??? 螺旋藻属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲劳有特效，对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员身体机能改善有明显的效果。

??? 现代社会，电磁辐射让我们无处藏身，尤其是长期操作电脑、使用手机的人士，而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品。

??? 上面给大家介绍了螺旋藻对不同人群的作用有哪些，虽然螺旋藻的功效与作用非常多，但是一般情况下不建议婴儿食用，服用前最好根据医生的指导，这样才能达到好的效果。