天然螺旋藻片的功效与作用及副作用

螺旋藻片具有一定的养生价值，而且该类保养品的功效和作用主要也是可以起到提高身体的抵抗力，目前汤成倍健，养生堂等品牌的天然螺旋藻也卖的很不错。

天然螺旋藻片的功效与作用及副作用

若是个人觉得身体抵抗力差或者是亚健康的状态可以吃一些天然螺旋藻片，但是要选择靠谱优质的品牌，另外每个人的情况都是不一样的，在身体素质比较好的情况下，不建议盲目的进行补充。天然螺旋藻片是由螺旋藻制成的一种药物，螺旋藻片有多种功效，可以治疗许多疾病，并且螺旋藻片里面有许多对人呢体有益的成分，它有着丰富的蛋白质等物质，对于很多人来说都是可以补充的，例如老人家，孩子等。想要一个好身体，个人也是需要注意健康的生活习惯，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体，提高自身的身体素质，保健品只是一个辅助作用。

螺旋藻的服用量需要注意，不要多吃，多吃可能会造成腹泻，加重肠胃的负担。