益生菌能经常吃吗 尚赫益生菌说明书？

益生菌是一种活性微生物，对人体健康有益。你是否曾想过益生菌是否可食用呢?酸奶中含有各种益生菌，对防治癌症、高血压等疾病有一定作用，同时也增强体质。医学领域也有关于益生菌的治疗方法。

益生菌是对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能改善微生态平衡、发挥有益作用。人体内有益的细菌或真菌包括酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌等。

目前研究的功能最强大的产品是复合活性益生菌，广泛应用于生物工程、食品安全等领域。

适合人群包括剖腹产儿、腹泻或便秘人群、化疗或放疗的肿瘤患者、肝硬化、腹腔炎患者、肠炎患者、消化不良者、乳糖不耐受者、中老年人等。

益生菌可预防腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强免疫力、促进肠道健康、降低血清胆固醇、帮助营养吸收等。

食用益生菌对人体有多种益处，但长期食用需适量，以免产生抗性。尚赫益生菌主要用于改善口臭、便秘、食欲不振等，适用于成人，主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。