益生菌怎么保存注意什么 尚赫益生菌功效？

益生菌是许多人选择的补充品，因为它可以促进肠胃活跃，有益于消化，从而维持身体健康。益生菌的使用范围广泛，适合大多数人群，因此备受青睐。通常，益生菌以饮品或药片的形式出现，并被人们服用。益生菌是一种活性微生物，只有保持活性才能发挥作用，那么如何正确保存益生菌呢？

益生菌（probiotics）是一类对人体有益的活性微生物，定植于肠道和生殖系统，能够产生确切的健康效果，改善微生态平衡，发挥有益作用。除了酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌等，还有一些酵母菌和酶也可被归类为益生菌。当体内益生菌充足时，人体会保持健康状态，但一旦菌群失衡，就会出现一系列症状，这时适当补充益生菌有助于恢复健康。

益生菌有助于营养物质的消化吸收，许多益生菌株在肠道内产生消化酶，帮助人体更好地消化食物并吸收营养。此外，益生菌还能产生维生素、短链脂肪酸等重要营养物质，对骨骼和心脏健康有益。

益生菌的保存有保质期限制，建议尽量在保质期内食用完毕，避免失效。如果需要保存，可以尝试不同的方法，但最好还是尽早使用完。益生菌的主要功效包括改善口臭、便秘、食欲不振等，适用于成人，主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。