益生菌的作用原理是什么 尚赫益生菌多少钱？

益生菌是一种微生物，与其他细菌一样，会寻找宿主，但不同的是益生菌对人体有益，特别是对肠胃健康有帮助。在益生菌的作用下，肠胃蠕动更顺畅，不仅有助于消化，还能预防肠胃疾病。那么，益生菌究竟有哪些作用呢？

益生菌的作用

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，主要包括酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。这些益生菌定植于人体肠道和生殖系统内，通过产生有益作用的活性微生物来改善宿主微生态平衡。

1、益生菌有助于缓解乳糖不耐症症状，促进机体营养吸收：益生菌有助于肠道内营养物质的消化，减轻乳糖不耐症症状。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生多种维生素，还能通过抑制维生素分解菌来保障维生素供应。另外，双歧杆菌还能降低血氨水平，改善肝脏功能。

2、益生菌具有整肠作用，调节微生态失调，预防腹泻：益生菌进入肠道后，促进肠内细菌群的正常化，抑制腐败物质产生，维持肠道功能正常。对病毒和细菌性急性肠炎、痢疾、便秘等具有治疗和预防作用。益生菌与许多消化道疾病如慢性胃炎、消化道溃疡等密切相关。部分益生菌能够抗胃酸，附着在胃壁上，通过代谢活动抑制幽门螺旋杆菌生长，预防胃溃疡。

3、益生菌代谢产物具有生物拮抗作用，增强人体免疫力：益生菌产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素等，抑制其他有害菌生长；通过“生物夺氧”减少需氧型致病菌，形成生物屏障阻止病原微生物定植，刺激机体免疫功能，提高自然杀伤细胞活性，增强肠道免疫球蛋白iga分泌，改善肠道屏障功能。

4、益生菌对高血压有一定效果：乳酸菌产生的物质如γ-氨基丁酸具有降低血压作用。部分益生菌能分解乳蛋白，产生抑制血管紧张素转化酶活性的多肽，常饮含有这种活性多肽的酸奶可预防高血压。

益生菌进入人体后，可以酸化泌尿生殖道，对女性防止阴道感染非常重要。此外，益生菌对过敏具有缓解作用，可有效减轻过敏症状。

尚赫益生菌主要用于改善口臭、便秘、食欲不振、痔疮、小便赤黄、消化不良、失眠、精神失调等。使用时需冲泡饮用，一般适用于成人，主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量、钠。