益生菌能够治胃炎吗 尚赫益生菌效果好吗？

老年人的消化系统在进入老年后会发生一系列变化，其中食道蠕动和胃肠道排空速率减低，大便通过肠道时间延长，导致便秘的发生。此外，人体代谢功能下降，特别是消化系统的变化显著，体内益生菌数量减少，抵抗力下降，增加了肠道感染的风险。因此，老年人食用益生菌对健康有益，可以帮助治疗胃炎等问题。

肠道内居住着多种细菌菌群，而随着年龄增长，益生菌的比例逐渐减少。因此，营养专家建议60岁以上的老年人每天服用益生菌，以维持体内益生菌的水平，抑制有害菌的生长，减少肠道感染的风险。益生菌还有助于促进消化、减少毒素产生、改善肠蠕动，有效缓解老年性便秘，预防肠道疾病，降低患结肠癌的风险。

对于胃病易复发的老年人来说，长期服用铋剂类胃药可能会损伤大脑，导致记忆力下降。因此，专家建议治疗胃病的关键在于修复和再生胃黏膜。每天服用益生菌有助于恢复受损的黏膜，从根本上治好胃病。此外，注意饮食卫生、保持心情愉悦也是远离胃炎的重要措施。

益生菌具有快速见效、持久作用的特点，在改善肠道健康方面起着重要作用。选择和服用益生菌时，应选择知名品牌、双歧杆菌，并注意保存温度，避免与抗生素同时服用。益生菌的补充有助于维持肠道菌群平衡，提高人体健康水平。因此，在老年人的日常饮食中，应注意良好的膳食习惯，少吃不利于益生菌生长的食物，多摄入蔬菜和水果，以促进肠胃健康。