益生菌或可帮高脂饮食者减肥吗 尚赫益生菌多少钱？

益生菌在当今社会已经变得非常普遍，肥胖不再只是一个词汇，而是一个困扰整个社会的问题。有些人会选择使用益生菌来帮助那些摄入高脂食物的人减肥。对于一些肥胖的人来说，益生菌是一个很好的选择。那么，问题来了，益生菌到底能否帮助高脂饮食者减肥呢？它的工作原理又是怎样的呢？

益生菌可以有效改善高脂饮食导致的肥胖问题。它改善代谢综合征的机制为代谢综合征患者提供了益生菌临床干预的理论基础。

通过给3组摄入高脂饲料的小鼠灌胃不同种类的益生菌，发现这些益生菌可以改善高脂饮食引起的代谢综合征症状（包括肥胖、胰岛素抵抗和脂肪肝），并改变小鼠的肠道菌群结构，减少与疾病指标正相关的细菌数量，增加与疾病指标负相关的细菌数量。这表明益生菌可能通过调节菌群结构来改善高脂饮食导致的代谢综合征。

在与疾病指标负相关的15种细菌类群中，许多是有益菌，能够产生短链脂肪酸、保护肠道屏障或抗炎，其中13种细菌的数量因益生菌而增加。而在与疾病指标正相关的34种细菌类群中，许多是潜在有害菌，具有促炎作用，其中26种细菌的数量因益生菌而减少。这些关键功能细菌的改变可能是益生菌对宿主健康有益作用的中介。

这3株益生菌对代谢综合征不同症状的改善效果具有特异性，即不同益生菌对肠道中乙酸含量、抗原量以及炎症因子等有不同影响。益生菌对疾病指标的特异性影响也体现在它们对肠道关键功能细菌的改变上。这些结果进一步表明，调节菌群结构可能是益生菌改善代谢综合征的机制之一。

其实，高脂饮食导致肥胖并非必然。平时应该多加注意锻炼，多摄入青菜水果，避免过多高脂产品的摄入。当身体肥胖时，才会后悔莫及。因此，改变不良习惯才能实现减肥目标。

尚赫益生菌的主要功效包括改善口臭、便秘、食欲不振、痔疮、小便赤黄、消化不良、失眠、精神失调等。使用时需要按照说明冲泡，一般适用于成人，主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量、钠。