孕妇还可以吃益生菌吗 尚赫益生菌是什么？

益生菌是一种生长于人体肠道生殖系统内的活性微生物，能够保障肠道及生殖系统内微生态循环的平衡。目前已发现的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等，它们各自对身体的好处也不尽相同，在生物工程方面具有重要意义。

当人体内拥有足够的益生菌时，身体会保持健康状态。但一旦菌群失去平衡，如菌种比例发生大幅变化或超出正常范围，就会导致腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力下降等一系列症状。此时，适当补充益生菌有助于恢复体内菌群平衡，维持健康状态。

宝宝由于免疫系统尚未成熟，易感期长达六年，因此很多宝宝在这段时间内会出现胃肠功能、免疫功能不完善等问题。益生菌作为一种天然生态疗法，通过维持肠道菌群平衡，有助于改善宝宝免疫力、促进消化吸收，预防疾病，促进宝宝全面健康成长。

益生菌的食用有助于增强人体抵抗力，形成发达的肠道免疫系统，调节机体免疫组织能力。孕妇食用益生菌也有益处，但应选择健康的产品。益生菌可降低血清胆固醇水平，预防骨质丢失和骨质疏松症。

尚赫益生菌主要用于改善口臭、便秘、食欲不振、痔疮、小便赤黄、消化不良、失眠、精神失调等问题。适用于成人，主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量和钠。