尚赫通纤加强膏是什么 懒人蜂蜜水减肥法

    不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那么它的减肥效果有多强你知道吗？蜂蜜的营养含量也是比较丰富的，除了可以润滑肠道之外，也是能促进脂肪加速新陈代谢的。

    蜂蜜减肥方法

    每天的三餐都用蜂蜜水来代替，不吃任何东西包括蔬菜水果，可以喝水，但是晚上八点后尽量不要喝东西，减肥期间，每天都可以食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效，如果感觉肚子很饿或是很疲倦的话，可以直接吃蜂蜜。

    三天蜂蜜快速减肥法

    第一天

    早餐：蜜糖水一杯

    午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

    下午茶：两汤匙蜂蜜

    晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

    第二天

    早餐：蜂蜜绿茶一杯

    午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

    下午茶：蜜糖水一杯

    晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

    第三天

    早餐：蜜糖水一杯

    午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

    下午茶：一汤匙蜂蜜

    晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯