斯维诗swisse睡眠片怎么吃 斯维诗swisse睡眠片有副作用吗

有的人经常失眠，失眠不但影响精神状态，还会对人体的健康造成危害，因此大家要及时改善失眠。斯维诗swisse睡眠片是一款助眠的产品。斯维诗swisse睡眠片怎么吃？斯维诗swisse睡眠片有副作用吗？

斯维诗swisse睡眠片怎么吃

斯维诗swisse睡眠片可以在每日睡觉之前半小时左右服用，根据自身情况按医嘱服用剂量，不可随意过量服用。这款产品是由纯天然草本植物制作成，本品中的成分对人体温和安全，其可以达到快速睡眠的作用，有利于提高睡眠质量，对紧张焦虑的情绪有缓解的作用。使用斯维诗swisse睡眠片期间不吃辛辣与生冷类刺激的食物，避免这些刺激的食物会影响本品发挥功效。

斯维诗swisse睡眠片有副作用吗

正确服用斯维诗swisse睡眠片不会出现副作用。这款产品是由有镁、啤酒花、甘草根等制作成，此可将入睡的时间缩短，有的人晚上躺下辗转反侧而难以入睡，这样就会影响人的睡眠质量，同时生活质量也会随之下降，比如睡眠不足不但会造成精神状态不佳，而且抵抗力下降，这时可以适量用本品来提高睡眠的质量，能让人快速的入眠，减少睡觉中突然醒来。该品可以改善人的不良情绪，缓解精神压力，对焦虑等负面情绪有调节的功效。

通过以上内容介绍大家对斯维诗swisse睡眠片怎么吃有所了解。本品可以提高睡眠质量，改善失眠多梦，缓解精神压力大，对焦虑有帮助，让情绪变稳定，该品有利于缓解白日嗜睡，增强记忆力，提高人体抵抗力。