瑞思推荐儿童益智补脑的食谱

参芪补脑汤

　　它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖以及调味品。

　　制作方法：首先，将猪脑泡在水里，用缓缓的水流将其清洗干净并去除血丝、将其他所有中药材清洗干净，以做备用。然后，将所有原材料放入炖盅中，并加入适量的矿泉水，盖上盅盖。接着，放入蒸锅中蒸九十分钟。最后，出锅前加入调味品即可食用。

　　瑞思特别告诉你，这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。

清蒸猪脑髓

　　它的主要原材料包括猪脑髓、米酒、山药、姜、葱以后调味品。

　　瑞思推荐的制作方法：首先，将猪佬水洗干净、葱切段、姜切片、山药切块以做备用。然后，将所有的原材料统统放入炖盅中，并加入适量的清水。接着，将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸十五分钟左右。最后，取出炖盅加入调味品即可食用。

　　这个汤有利于增强记忆力、缓解脑细胞衰老，使头脑变得更聪明。

瑞思推荐

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