瑞思推荐几种食物帮你清肺排毒

食物清肺

除了药物治疗外，我们的日常饮食也可以帮助清洁肺部。葡萄中的有效成分可以提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒，对长期处于二手烟环境或吸烟的女性朋友尤为有益。此外，黑木耳中的植物胶质有强大的吸附力，有助于润肺、清洁血液，长期食用还可清除体内污染物质。

草本植物助肺

除了食物，草本植物也有助于清洁肺部。薄荷是一种具有舒缓作用的植物，对呼吸疾病如咳嗽、感冒、喉咙感染和鼻窦感染都有益。薄荷油中的化合物具有强大的抗氧化功能，促进消化、抗痉挛和祛痰，泡茶或加入菜肴中都有助于肺部清洁。

猪血排毒

除了食物和草本植物，猪血也被认为有助于清除体内的有害物质。猪血中的蛋白质经胃酸分解后，产生一种消毒及润肠的物质，能与体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，通过排泄将这些有害物质排出体外，起到清道夫的作用。

瑞思推荐：瑞思(Swisse)清肺片

除了食物和草本植物，药物也可以辅助清洁肺部。瑞思(Swisse)清肺片主要功效是清肺润肺，含有维生素A、C、E、硒、锌、黄芪根、毛蕊花叶、赤灵芝、百里香叶，每日3片随餐服用，或遵医嘱。