如何促进宝宝大脑发育?Swisse教你吃这些食物补充营养

Swisse分享营养食谱，助力儿童健康成长

除了常见的食物，虾皮也是一种营养丰富的食材。虾皮富含钙，有助于维持大脑的正常功能，预防儿童常见的钙缺乏症。适量食用虾皮对增强记忆力和预防软骨疾病都有益处。

鱼类是另一个重要的营养来源，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁和维生素等。适量摄入有助于增强儿童的记忆力，但要注意幼小儿童食用时的安全。

大豆是一种优质蛋白和不饱和脂肪酸的良好来源，对脑细胞的生长和修复至关重要。此外，大豆还富含卵磷脂、铁和维生素，适量摄入可改善儿童的记忆力。

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，是大脑细胞的重要组成部分。经常食用核桃有助于大脑的健康发育，对儿童的成长十分有益。

牛奶含有丰富的蛋白质和钙，对神经和肌肉的正常功能起着重要作用。每天早饭后喝一杯牛奶可以改善儿童的认知能力，确保大脑高效运转。

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这款产品含有丰富的omega-3，有助于支持孩子的大脑和眼睛发育，促进学习和行为的发展。采用可持续发展的自由放养的野生鱼提取，品质有保障。

使用方法：1-2岁宝宝每日一粒，3-12岁儿童每日一粒，不要整片吞服，咀嚼即可。

成分说明：野生鱼油500mg，维他命A 3.75mg，Omega 3 150mg，天然维他命D 1.25mg，EPA 90mg，DHA 60mg。