swisse深海鱼油有没有副作用 需要注意什么

swisse深海鱼油的副作用

深海鱼油对健康有益，但过量摄入可能会导致副作用。因此，在服用时必须严格控制剂量，不可盲目过量。一般来说，服用Swisse深海鱼油应保持在三克以下，否则可能引起恶心、呕吐或增加出血风险。

swisse深海鱼油对中老年人的益处

体内过多的不饱和脂肪酸可能引发过氧化反应，产生自由基，导致老年斑的出现。老年斑不仅可能出现在皮肤上，也可能在组织内部积累，增加心脑血管疾病风险。然而，服用深海鱼油可以有效改善这种情况，对中老年人群非常有益。

服用swisse深海鱼油需注意事项：

抑郁症

抑郁症患者过量摄入深海鱼油可能影响病情。

躁郁症

摄入过多深海鱼油可能使躁郁症病情加重。

海鲜过敏者

对海鲜过敏者在服用深海鱼油时可能引发过敏反应，应慎重选择鱼油产品。