天麻怎么吃比较好

说到天麻很多朋友表示不知道是什么？天麻是一种名贵的中药材，在中医应用是非常的广泛的。天麻含有丰富的营养物质，具有息风止痉，平肝潜阳，祛风通络的作用。那么天麻怎么吃比较好呢？下面我们一起跟着小编来详细的了解吧。

天麻怎么吃比较好

天麻是具有遇热极易挥发的作用，所以我们吃天麻需要掌握正确的方法。天麻可以炖鸡、炖鸭，这是家庭最常用的做法。天麻炖汤的方法也是比较的简单，首先先将天麻清洗干净，在炖汤的时候放入一起炖煮，一般是煮2个多小时就可以。除了可以炖汤，也可以将天麻直接服用，方法也是特别简单，先用少量水润透，待软化后，切成药片，晾干后研磨成粉末后直接吞服。如果觉得粉末比较难入口，也可以制作成药物。

天麻怎么吃比较好？天麻素是天麻的主要有效成分，是一种对人体特别有帮助的。天麻中含有“香英兰醇”和维生素A，具有益气、祛风湿、强筋骨的作用，可以用于治疗高血压、头痛眩晕、口眼歪斜等症状。天麻对人体的滋补效果特别好，所以很多人都很喜欢食用天麻。