立冬后要预防感冒 天狮螺旋藻专家要你谨记四个防感冒秘诀

　　1、注意卫生

　　天狮螺旋藻专家指出，手与手接触是感冒传染的重要途径。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。因此，要经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

　　2、避开感染源

　　少去公共场所活动，减少感染机会。天狮螺旋藻专家指出，在流感流行期间，尽量避免去人多拥挤的公共场所。不要共用餐具、毛巾等日常用品。

　　对于没有自我防范能力的小孩子，大人要格外当心，平时要让孩子多喝热水，天冷外出时，要给孩子戴上帽子和口罩。

　　3、提高免疫力

　　天狮螺旋藻专家指出，预防感冒，最根本的就是加强锻炼，及时增加衣物、被褥。

　　此外，每日早晚坚持用冷水洗脸，可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

　　4、保持空气清新

　　天狮螺旋藻专家指出，经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射，空气流通，保持适当温度，室内外温差不宜过大。

　　要经常开窗通风，床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油，让气味缓慢散发。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。

　　另外天狮螺旋藻是调节免疫的一大法宝，天狮牌螺旋藻胶囊含有全面的营养成分，易于被人体吸收，天狮牌螺旋藻胶囊的食疗作用不是单方面，而是从不同侧面，不同方向对一种病进行调节、治疗，是一个系统工程。由于是全面调整人体功能，就避免了单纯药物，单方而功能的偏激引起的偏差和副作用。天狮螺旋藻胶囊可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。

　　此外，还要适当多饮水，增强肌体代谢。