天狮儿童钙专家推荐补钙食谱 有助孩子长牙

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2016-11-11 09:50:04

  油菜粥

  原料:大米30克、油菜叶5片。

  天狮儿童钙专家做法:

  1. 大米洗净加水煮至米熟烂。

  2. 油菜叶洗净,剁碎。

  3. 油菜放入粥中,再煮5分钟。

  天狮儿童钙专家营养盘点:油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素,油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少,可以放心让宝宝多吃。

  适合月龄:6个月以上的宝宝。

  天狮儿童钙专家小帖士:

  菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥,但它们虽营养丰富,草酸含量却也较高,易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。

 

 

  胡萝卜泥

  原料:胡萝卜1/2根、香油适量。

  天狮儿童钙专家做法:胡萝卜切片放水中,淋入香油,煮至软烂,用小勺压成泥。

  天狮儿童钙专家营养盘点:胡萝卜被称为“土人参”,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素A对促进宝宝的身体发育,特别是视力发育有重要的作用,并可以保护宝宝上皮健康,增强宝宝抗病能力,同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。但胡萝卜素转化为维生素A需要油脂,所以在做胡萝卜时要放入一定量的香油。

  胡萝卜中所含的挥发油能促进消化和杀菌,所含的果胶等物质,能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素,所以胡萝卜泥还具有止泻的功能。

  适合月龄:6个月以上的宝宝。

 

  另外天狮儿童型营养高钙冲剂也是帮助儿童补钙的一大法宝,天狮儿童高钙怎么样?天狮牌儿童营养高钙冲剂以酶解骨钙粉、全脂乳粉、维生素A、维生素D、维生素C、牛磺酸、锌、铁等主要原料制成的保健食品,还添加了健脑养脑的蛋黄粉,以促进儿童的生长发育,对儿童的骨骼、牙齿、大脑及神经发育具有积极的促进作用。特别适合需要补钙的少年儿童。

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