天狮为你普及什么人适合喝牛奶补钙

哪些人群适宜喝牛奶补钙呢

生长发育期的小孩

　　小孩子需要补充多种营养成分，其中钙质便是最不可或缺的成分。专家调查发现，我国居民大多缺乏钙质的吸收，如不加强钙质的补充，老年则易患骨质疏松症。另外，专家还表示，喝牛奶是目前补钙最好的方式，如果不愿意喝牛奶，豆奶、酸奶也是可以的。

骨质疏松患者

　　天狮指出，骨质疏松症除与钙的缺乏有关外，与锰和维生素D的不足也有着密切的关系。因为微量元素锰不但参与体内许多酶的激活过程，而且还和维生素D一起促进人体对矿物质元素钙的吸收。专家们建议，骨质疏松患者宜在医生的指导下，在进行药物治疗和体育锻炼的同时，最好能够再经常食用些牛奶。这是因为牛奶中富含有高活性的矿物质钙、锰和维生素D等，对病人能够起到很好的辅助治疗作用。

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　　主要功效：增加骨密度的保健功能。

　　使用方法：每日2次，每次3粒，温开水送食

　　所含成分：氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素，碳酸钙等。

　　适合人群：中老年人