天狮说牙龈不能吃这些食物

牙龈疼痛的食物禁忌

酒精

在日常生活中，牙龈疼痛的患者需要特别留意酒精类饮品的摄入，如啤酒、红酒、白酒等。这些酒精会刺激炎症，加重牙龈疼痛。此外，长期饮酒还可能伤害口腔黏膜，引发口腔溃疡。

硬质食品

人们喜欢各种坚果、干果等食物，这些食物被认为是健康的零食，不易导致发胖。然而，对于牙龈炎患者来说，过量食用这些食物会加重炎症。

例如松子、山核桃、瓜子等，虽然富含营养，但牙龈疾病患者应少食。

辛辣食物

专家提醒，患有牙龈炎、牙周炎等疾病的患者需养成良好生活习惯。刷牙等习惯可避免口腔细菌滋生，影响口腔健康。同时，要注意饮食习惯，少食辛辣刺激食品，如辣椒、大蒜、咖喱等，这些食物会严重损害口腔健康，加重疼痛和炎症扩散。

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使用方法：牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。也可以采取在牙面划圆圈的方法，按照一定顺序，牙齿的各个部位都刷到。早晚刷牙，每次刷牙3分钟。

适合人群：任何人群

成分说明：山梨醇、水、甘油、硅石、硝酸钙、月桂醇硫酸酯钠、留兰香精、黄明胶、草珊瑚提取液、金银哈提取液、野菊花提取液、纤维素胶、薄荷脑等。