东革阿里的食用方法传统与现代服用法

　　东革阿里的食用方法比较多，但是考虑其价格及功效小编认为除了东革阿里保健产品外的服用方法，被人体吸收率有限，所以以下东革阿里服用方法只需看看就好，毕竟东革阿里是能做调味料的少见的保健成分。

　　1、水煮

　　水煮东革阿里是最常见也是最古老的服用方法，也是除保健品外提取东革阿里营养最高的方法。将东革阿里切片12克，假如600ml的清水，小火慢煮25分作用后取出。残渣可重复利用继续水煮2次，将所煮的汤汁全部取出后放置冰箱令藏，每日只需引用一杯，大约1周用完，服用时记得东革阿里味道是超苦的。

　　2、泡水

　　用东革阿里粉末泡水就比较方便，但是冲泡的效果会差一些，只需开水泡到东革阿里底部有较多的沉淀物就可以服用了，但是因东革阿里太苦，所以可以适当的加些调味料，比如冰糖或是蜂蜜什么的。

　　3、泡酒

　　东革阿里泡酒可按粉末1：60的比例去寝泡，当然也可以加大浓度，必须找45度以上的白酒效果才能发挥功效，泡酒必须寝泡一个月以上，因为必须充分的把东革阿里的成分提取出来需要1个月的时间。东革阿里泡酒需要每晚睡前一杯，其主要功效就是强肾补肾。

　　4、炖汤

　　东革阿里炖汤一般都是只放两三片东革阿里加入鸡汤就可以了，炖汤是男女老少都可以吃，是很好的补品。

　　传统与现代服用法

　　1、最好在就餐半小时后服用，不要再睡前服用东革阿里，否则难以入睡。

　　2、热饮服用东革阿里才能更好发挥功效。

　　3、水煮东革阿里要配合生姜才能发挥所有功效。

　　4、东革阿里制品需要放置到通风阴凉出储藏，粉末则需要真空包装。