身体排毒方法：

每天定时排便，缩短粪便在肠道内停留的时间，及时排出毒素。清晨空腹喝温开水有助于促进大便通畅和毒素从尿液中排出。

饮食清洁法：

1、多食用新鲜水果和蔬菜汁(不经过炒煮)

新鲜水果和蔬菜汁是身体的“清洁剂”，有助于清除体内积聚的毒素和废物。

2、增加海带摄入

海带具有吸附放射性物质的特性，海带胶能帮助放射性物质随大便排出体外，减少其在体内积累，降低放射性疾病的发生率。

3、常饮绿豆汤

绿豆汤有助于排出体内毒素，促进正常新陈代谢。

运动排毒法：

皮肤也是身体排毒的途径之一，通过运动出汗可以让毒素随汗液排出体外。

立新世纪推荐：立新世纪(Unicity)洁净茶

主要功效：

1.帮助排出废物，清洁身体和纤体；

2.改善消化系统健康；

3.缓解长期便秘问题。

使用方法：

初次使用者可先短暂浸泡茶包，将茶包放入杯中浸泡二至五分钟，随后逐渐延长浸泡时间。可热饮或冷饮。

成分：

番泻叶、蒲公英根、熊果叶、柠檬草、大黄根、甘草、皱叶酸模、姜根、红三叶草、车前子