立新世纪推荐几款食物保护前列腺健康

在日常饮食中，选择一些有益于前列腺健康的食物是非常重要的。以下是一些立新世纪推荐的食物：

洋葱

洋葱富含一种名为“槲皮黄素”的化合物，这种物质被认为是目前已知最有效的天然抗癌物质之一。此外，洋葱中还含有微量元素硒，是一种强效的抗氧化剂，有助于清除体内自由基，增强细胞的代谢能力。

中医建议，每次食用洋葱不宜超过50克，去除根部和老皮，洗净后可生吃或熟食。

豆类

研究显示，经常食用豆类食品的男性患前列腺癌的风险较低。豆类制品在消化吸收后会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可以有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起到保护作用。

豆类制品做成汤汁饮用效果更佳。比如绿豆车前子汤，或者鲜豆芽汁，都是不错的选择。

除了食物，一些保健品也可以帮助维持前列腺健康。比如立新世纪推荐的立新世纪保列TLC120粒，含有多种成分，有助于维持睾丸素二氢睾酮的健康水平，滋润睾丸和泌尿系统，抗氧化，维持身体细胞健康。

这款产品适合任何年龄的男士服用，每天2次，每次2粒，进餐时或餐后服用。

总的来说，通过合理的饮食和适当的保健品，可以更好地保护前列腺健康，提高生活质量。