美国优莎娜专属抽烟喝酒应酬一族保健套装的主要成分镁的作用？

美国优莎娜专属抽烟喝酒应酬一族保健套装的主要成分有葡萄籽精华、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、钙、铁、锌、镁、硒和乳蓟提取物。那么，美国优莎娜专属抽烟喝酒应酬一族保健套装的主要成分镁的作用？

美国优莎娜专属抽烟喝酒应酬一族保健套装的主要成分镁的作用？

镁属于人体营养素——矿物质元素中的一种，属于矿物质的常量元素类。人体中的镁60～65%存在于骨骼和牙齿中，27%存在于软组织中，细胞内镁离子仅占1%，多以活性形式mg2+ -atp形式存在。

1. 作为酶的激活剂，参与300种以上的酶促反应。糖酵解、脂肪酸氧化、蛋白质的合成、核酸代谢等需要镁离子参加。

2. 促进骨的形成。在骨骼中仅次于钙、磷，是骨细胞结构和功能所必需的元素，对促进骨形成和骨再生，维持骨骼和牙齿的强度和密度具有重要作用。

3. 调节神经肌肉的兴奋性。能抑制钾、钙通道。镁、钙、钾离子协同维持神经肌肉的兴奋性。血中镁过低或钙过低，兴奋性均增高；反之则有镇静作用。

4. 维护胃肠道和激素的功能。

5. 镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来；与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。