美国优莎娜安睡宝提醒您睡眠不足会诱发糖尿病

　　据《健康人报》报道，重庆医科大学附属第二医院内分泌科主任杨刚毅介绍说：“许多研究都已证实，每晚睡眠时间不足6小时的人，患糖尿病的概率要比每晚睡眠时间在7～8小时的人高。”

　　“如果连续3天没睡好觉，不但会让人觉得疲惫不堪、头昏脑涨，更重要的是，体内负责血糖调节的胰岛素，降低血糖的效率也下降了25%。”

　　“也就是说，在睡眠不好或睡眠太少的时候，人体对糖分的吸收会受影响，这是导致糖尿病的重要因素。”

　　如果失眠症状超过一个月以上，就属于慢性失眠。所以，当你“长夜漫漫无心睡眠”的时候，别忘了糖尿病的红灯已经亮起。

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　　美国优莎娜安睡宝商品功效：促进健康免疫功能;支援抗氧化机;迅速的褪黑激素补充品;调节生理时钟;恢复自然睡眠。

　　使用方法：睡前一小时舌下含服一片或者二片(也可折半片服用，根据自身特点选择合适的剂量)。

　　适合人群：失眠、睡眠不足等人群。

　　优莎娜安睡宝温馨提醒：改善失眠除了通过饮食调理外，还需结合良好的生活习惯。如14点之后不喝咖啡;睡前4小时停 止锻炼;睡前3 小时不进食;睡前洗热水澡;睡前降低卧室室温(18℃-24℃)等。