抗氧化的有效“武器” 优莎娜葡萄籽精华

(1) 维生素E

　　维生素 e是细胞膜内重要的抗氧化物和膜稳定剂。维生素e在维持肌肉组织的正常机构和代谢，特别是在肌肉收缩期间的能量供给和钙离子摄取和释放有着重要的作用。补充维生素 e(400～1,600国际单位/天)可减少由大强度运动或其它情况引起自由基增加对机体的损伤。在高于海平面时，补充维生素 e可防止运动能力的降低。因此，认为在高于海平面训练的运动员补充维生素 e有利于运动成绩的提高。推荐每天补充(d-α-生育酚)维生素e的剂量为： 400～800国际单位。

(2) 维生素 C

　　维生素 c缺乏可大大降低耐力运动能力。补充维生素 c可明显降低运动诱导的氧化应激。补充维生素c的安全剂量是0.5～3.0克/天。推荐每天补充维生素c的剂量为0.5～2.0克。

(3) 硒

　　硒是机体抗氧化系统组成成分谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分，适当补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶活力，从而提高机体的抗氧化能力。有人报道给游泳运动员每天补充硒100～150微克可减少体内脂质过氧化，提示补硒对耐力运动员可能有益。建议的补硒剂量为每天100～250微克。

(4) β-胡萝卜素

　　β-胡萝卜素是维生素a的前体，具有清除自由基的功能，所以β-胡萝卜素对运动时的氧化应激有保护作用。推荐的β-胡萝卜素补充量是每天25,000-100,000国际单位。

　　目前，国内一些运动保健饮(食)品含有一些抗氧化物质，具有一定的抗氧化作用，如沙棘制剂、弥猴桃汁、酸枣汁、等含有维生素c，梅参等运动饮料含生物活性物质绞股兰，它们有的可以减少血液中mda的含量，有的可维持血还原型谷胱甘肽含量或谷胱甘肽过氧化物酶活力，这都是一些很好的阻止自由基损伤运动人体的天然制剂。

优莎娜葡萄籽精华C100【美国版】

　　优莎娜葡萄籽精华加强葡萄籽精华100具有普通葡萄籽精华的三倍效力，为您的特强抗氧化武器。科学家已确认超过二万种生物 黄酮及生物类黄酮，它们各有不同抗氧化功能。前花色素是现时所发现的生物类黄酮中，抗氧化效能最高者之一。前花色素在多种食物中 发现，一般含量极微。为何选用葡萄籽精华100?前花色素可在每个器官及组织中找到，有效期为72小时。 前花色素可被人体吸收，由胃 部吸收进入血管中。 前花色素不但中和游离基，还可保存及再制造维生素C及 E。 维生素E可有效清除游离基、黄酮醇而维生素C可令维 生素E再生。

　　USANA致力于生产最优质的产品。因此，采用最纯净的原料成分、严格的品质控制及先进的制造流程。毕竟，USANA生产的不仅仅 是营养食品，而是值得信赖的营养品。优莎娜葡萄籽精华促进心脏血管健康、增强免疫能力、改善眼睛健康、具消炎作用、预防皮肤过早 衰老、维持健康的毛细血管及血管功能。清除细胞中的自由基，防止老化。跨越血脑屏障，保护大脑中枢神经。改善血液循环，减少炎症 。提升免疫能力，减轻过敏现象。