优莎娜保健品怎么样？能增强免疫力吗？

　　有研究表明，每天只吃8-9份蔬菜，可以改善身体对抗某些疾病的免疫力，如糖尿病、癌症和心脏疾病。但并非所有蔬菜都是抵抗疾病的战士，到底吃什么可以增强免疫力呢？蔬菜是健康饮食的重要组成部分，无论你是素食者，还是为了保持体形而不得不吃蔬菜，它都有助于改善你的整体健康，最大限度地发挥减肥功效。

　　1.西红柿

　　尽管理论上西红柿是一种水果，但大多时候它是作为一种蔬菜被食用。西红柿中除了含有防御癌症的番茄红素外，还富含控制血压的维生素a和维生素k。

　　2.西兰花

　　有效抵抗疾病的蔬菜中，西兰花认了第二，没有敢认第一的。它们是预防直肠癌、肺癌、胃癌的抗氧化剂库。西兰花中还含有丰富的叶酸、维生素c和β-胡萝卜素，有助于增强免疫力，对抗感冒和流感。

　　3.抱子甘蓝

　　这些小蔬菜可以为孕妇提供丰富的b族维生素和叶酸，此外，omega-3脂肪酸、钾、膳食纤维、维生素c和维生素k的含量也相当丰富。

　　优莎娜保健品怎么样?能增强免疫力吗?

　　葡萄籽对人体的各种益处，来源于葡萄籽能够深入细胞，加强细胞膜的自卫能力，阻止自由基对人体细胞的攻击和破坏，人体的健康和疾病取决于人体内的先天基因结构，当自由基攻击基因时，会导致基因突变和变异，导致各种疾病甚至癌症和肿瘤的发生。葡萄籽具有超强抗氧化能力，并能通过血脑屏障，能够完全清除体内的自由基，使人体所有器官和组织得到最大程度的保护，还可防患于未然。这就是为什么自1995年以来葡萄耔成为欧美发达国家首选的用于抗衰老的功能型保健食品之原因。

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