优莎娜推荐给​血管硬化者的食物

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2016-11-30 16:16:21

  谷类

  燕麦、荞麦、大麦、玉米

  作用:降低血清胆固醇

  豆类

  黄豆、绿豆、鹰嘴豆、豆制品

  作用:降低血清胆固醇

  植物油类

  红花油、芝麻油、豆油、玉米油、米糠油

  作用:降低血清胆固醇

  鱼油类

  鲸鱼、海豹、其他鱼油

  能使人体内的某些酶发生抗高血压、抗凝血作用

  蔬菜类

  芹菜、花菜、黄瓜、大蒜、洋葱、生姜、胡萝卜、茄子

  皆有降低血清胆固醇的作用,其中大蒜还有抑制血清血小板凝集的功能

  菌类

  香菇、花菇、口蘑、灵芝、木耳、银耳

  不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

  海藻类

  海带、紫菜

  不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

  蜂产品

  花粉、蜂王浆

  不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

  奶类

  脱脂牛奶、酸奶

  不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

  茶类

  乌龙茶、沱茶

  不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

  水果类

  中华猕猴桃、刺梨、山楂

  不仅有降血清胆固醇的作用,而且对动物肝脏脂肪和固醇也有降低作用

  优莎娜温馨提示:美国优莎娜(USANA)活力奥米加鱼油【美国版】可以调节血脂,软化血管;健脑益智,预防老年痴呆;改善老花眼及视力下降;预防慢性炎症;维持关节健康;强化免疫系统以对抗各种炎症。适合三高人群;视力下降,有青光眼、白内障病史者;冠心病、脑梗塞患者;健忘、老年痴呆症患者;关节炎、痛风、哮喘患者。

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