usana优莎娜推荐三款孩子喜欢吃的家常菜

　　孩子喜欢吃的菜之葱花鸡蛋：

　　葱花鸡蛋的做法非常简单，但是其口味可是非常棒的，相信爸爸妈妈们只要学会了之后做给您的孩子吃，他们一定会喜欢的。

　　首先，在烹饪之前，爸爸妈妈们需要准备的主要材料有一些葱花，几个鸡蛋，还有香油、味精、盐巴等调味料。制作的时候，爸爸妈妈们只要把鸡蛋、葱花都清洗干净，然后将鸡蛋打碎，撒上葱花，倒上香油，加入适量的味精和盐巴。接着将他们混合打撒之后，在锅中淋上花生油，等到花生油有八成熟的时候，就可以将这些打散好的原料放入锅中煎熟，这样美味的葱花鸡蛋就做好啦!是不是很简单呢?

　　孩子喜欢吃的菜之西红柿炒蛋：

　　usana优莎娜小编要介绍的第二道菜肴是西红柿炒蛋。西红柿炒蛋的做法非常简单，但是其营养价值却是非常高的，相信很多爸爸妈妈们自己都会做。可是你们知道吗，西红柿炒蛋能够做出非常非常多种的味道，比如说甜的、咸的、加香菜的等等。西红柿炒蛋的制作过程一点都不麻烦，爸爸妈妈只要准备两个西红柿，三个鸡蛋，还有一些香油、味精、盐巴、葱花等调味料就可以了。

　　烹饪的时候，爸爸妈妈们首先要将锅中的油炒热，然后将鸡蛋打散了置入锅中，等鸡蛋被煎熟了之后，再倒入切成块状的西红柿一起炒，翻炒一阵子之后，快要出锅之前，撒上葱花，放入一些盐巴、香油、味精等等，如果你喜欢吃甜的，还可以加盐吧换成糖哦!西红柿炒蛋味道能够做的多种多样，爸爸妈妈们不妨都试一试吧!

　　孩子喜欢吃的菜之凉拌黄瓜：

　　凉拌黄瓜的做法是非常简单的，将黄瓜用来凉拌也能够使得孩子的食欲更甚呢!这道菜肴最适合烹饪时间不多但是又想让孩子吃的有营养的爸爸妈妈们。这道菜的精髓就在于用于凉拌黄瓜的酱料上。

　　usana优莎娜小编主要推荐爸爸妈妈们将大蒜捣碎之后，加入酱油、盐巴、醋以及麻汁，然后将这些调料搅拌均匀。最后，将黄瓜切成块状，孩子想吃的时候用黄瓜沾这些酱汁来吃，味道可是非常棒的。的确，大蒜的味道并不那么讨人喜爱，但是孩子如果从小就习惯了吃大蒜，可是能够防癌症的哦!

　　孩子喜欢吃的菜小编已经做出了推荐，爸爸妈妈们都学起来吧!这些营养丰盛的菜肴能够让您的孩子吃得既开胃又营养哦!而且它们的做法都非常简单，爸爸妈妈们也不用担心食材购买难或者是花费时间长这些问题啦!要想均衡儿童营养，还需要搭配美国优莎娜儿童营养素，usana优莎娜的儿童营养素是专为儿童而配制的基本营养素，含有发育所需的维生素e和c、矿物质及抗氧化剂等。此乃均衡及全面的营养组合，促进正常生长和发育，提供身体细胞抗氧化保护作用，完全符合儿童成长所需。