维萃美玛卡让男人的‘子弹’飞更猛

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2015-04-28 19:53:56

玛卡怎么吃效果更好?玛卡主要分为两大类,一是初步加工,将玛咖干果磨成粉或切成片;还有一种是深度加工,通过现代工艺将玛卡有效成分通过超微粉碎后提纯精,炼制而成得玛卡 精 片或玛卡 胶 囊,如印 加 帝 玛卡精片。对于初步加工的玛卡粉和玛卡切片来说,存在口感差、难易吸收等问题,往往需要与其他食物配合,通过炖汤、浸泡、入料,泡酒等等一些传统饮食方法进行使用。下面就是目前比较常见的10种玛卡吃法

将玛卡切片2-5克(2-4片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟左右可喝,泡4次后的玛卡片可直接食用

玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡 干 片,锅加盖煮35分钟即可。

将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢炖,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。

玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜,香草和香蕉等,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。

将玛 卡 切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。如(吃发1)继续食用。

将玛卡 切 片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入8-10片切片),这就是玛卡泡酒。

把1个多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁,混合玛卡粉和牛奶,最终制成玛卡香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单,

健康顾问再教你一种玛 卡小米粥的做法,把廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟

直接服用玛卡 精 片、玛卡 胶 囊等专业的玛卡产品,这是目前最便利的玛卡使用方式。也是最有效果的方式,一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。以维萃美玛卡为例,每天吃3次,每次2-4片即可。

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