维萃美维生素E 自由基的“天敌”

人之所以会老化、皮肤失去光泽及弹性，主要是因为体内自由基过多。随着年龄增长，人体修复自由基的能力随之下降；若未能及时补充抗氧化物，细胞就开始损伤，疾病于是产生。越来越多的证据显示，体内自由基含量越高，人体机能下降越快。

维生素E，自由基的“天敌”

“维生素E是自由基最直接的捕获者，它会与自由基发生反应，将之中和，从而消除自由基对人体细胞的侵蚀作用。因此维生素E是最好的清除自由基的物质，具有很强的抗氧化作用。”国家高级营养师刘又姣说。

据刘又姣介绍，日常生活中的果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等都含有一定的维生素E。但是由于维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，一天摄取量的60%—70%都随着排泄物排出体外。因此，医学专家认为，维生素E常用口服量应为每天100毫克左右。

维生素E，还是天然的好

目前市场上主要有天然维生素E和合成维生素E两大类。天然维生素E一般从天然植物中提取，而合成维生素E一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别更大。

“天然维生素E是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期服用；合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜长期服用。美国《临床营养学》研究还表明，天然维生素E比合成维生素E吸收要好3.5倍。因此，从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然维生素E都要比合成维生素E好。自己用来保养的维生素E，还是天然的好。”刘又姣说。

据悉，市面上销售火爆的维萃美纯天然超级维生素E软胶囊，以其纯天然、安全性高，吸引了众多忠实消费者。“维萃美纯天然超级维生素E软胶囊提取自无污染大豆，安全性高、活性好，适合长期服用；而且每粒含生育酚100毫克，高于其他同类产品，能有效满足人体的日常需求。我用这个牌子的产品几年了，效果挺不错。”消费者黄女士称赞道。