脂肪，起开！超热门的减肥产品维萃美左旋肉碱

所谓干净的食物，不是洗干净的干净(当然前提必须要洗干净)，而是能让你身体变得轻盈、清爽、健康有活力的食物，它甚至能让你看起来更年轻5岁！这不是节食，不是追风赶时尚，这是真正的为身体好、吃得香、晒得出手的漂亮美食。

1、Stefanie Neal：躲开，毒素！

作为某食物app的创始人，Stefanie neal真是这一方面的天才。她开发了超过100种面包、牛奶和无糖的菜谱，而且这些菜都是超级新鲜和有营养的。在Instagram上有超过6万死忠粉的她，不光为人妻，为人母，在发现健康和厨房乐趣上有很多灵感。

“如果你还是依仗着打包餐厅的外卖食物而活，那抱歉，你可能无法体会到clean food带给身体的好处。对我来说，也许新鲜的蔬菜和水果看起来朴实无华许多，但是你一定会有很多聪明法子可以让它们做得简单且美味，这样即使是一小盒草莓，你也能尝出以前从没品尝到的滋味。”

2、Dewna stone：做自己的甜点师

健康专家，曾师从Martha Stewart。刚推广完自己新书《The healthy you diet》的Dewna最爱干的事就是教别人如何吃得更好，当然，一定是在做出美味的食物的同时能减重和排毒。

选择未加工或未经过精处理的全食物，并且用简单的方法来烹饪。即使是吃蔬菜，也选择有创意、且好吃的方法，例如加胡萝卜蓉在西红柿酱里，用羽衣甘蓝做汤，或者用南瓜来烘焙食物。

3、Candice Kumai：用正确的方法排毒

拥有作家，厨师和电视主任人多重身份的Candice Kumai，不光曾获得过Bravo's Top Chef的殊荣，担任过Iron Chef America的评委，而且还是一个高产的美食作家。她的食谱大多数是无麸质的，而且只用很少的原料。

快速排毒smoothie和不费力气的简餐是每个人都可以自己在家动手完成的。不可或缺的是一个好的食物料理机，诸如Vitamix，用它取代榨汁机，因为榨汁机只留下了果汁，却无法将健康的食物纤维保留。

4、Jodi Moreno：只吃最新鲜的绿色

既是厨师，又是食物摄影师，Jodi在instagram上漂亮的食物图片和“豪华”的食物配搭引起了全民的关注。她会根据当季的食材不断地调整配方，加入在她的菜谱中。另外，“即使是简单的菜谱，我也会用美轮美奂的画面来呈现。”

尽可能地吃最接近本源的食物，这能最大程度的给你的身体带来健康和其他好处。这就好像直接去农民家买菜，或者从你的后院就地取材，而不是去辗转多次才能到超市的食物。

维萃美左旋肉碱 最安全无副作用的减肥营养补充品

维萃美左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的保健产品，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄取50毫克，素食者摄入更少。服用维萃美左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水份和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是传输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必需配合适当的运动，控制饮食。