办公室白领福音 左旋肉碱+减肥操在办公室也能轻松减肥

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2015-06-09 10:45:14

今天为大家分享办公室减肥坐姿法,这款动作有助伸展整个下半身,从小腿到大腿、臀部,特别针对较难运动到的大腿外侧,藉由下弯动作完全延展开来,帮你扫除扰人马鞍肉。让你坐着也能轻松瘦身!

Step1:

准备一张椅子,坐于椅子前1/3位置,双脚打开约与肩同宽,双手放在双膝上方。

Step2:

弯左脚,将左脚脚踝放在右膝上方,脚尖前侧建议要勾起,可伸展到小腿肌群。

Step3:

双手慢慢伸向地面,视个人能力弯到最深,感觉左腿外侧有紧绷感时,停约5~10个呼吸,再换右腿弯曲重复动作,可伸展右腿外侧。

减肥瘦身,小编在此建议运动和配合服用维萃美左旋肉碱相结合。

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉。

左旋肉碱是安全无副作用的营养补充品。

维萃美是美国美莱集团入驻品牌,在当今保健品市场鱼龙混杂的时代,美国美莱集团的产品出淤泥而不染,坚持“纯天然、高科技、尊贵奢华”三大原则,以产品高质量、品牌正能量,为其在行业奠定了不可撼动的显赫地位, 所以他们的保健产品也是有质量保证的。看完小编的介绍,如果您想进一步咨询我们的在线客服或者拨打我们的热线电话400-000-5252。

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