维萃美星座减肥法 不同星座mm的减肥妙招
减肥的主要方法蕴含在日常生活中的不经意间，注意下面一些小的改变，不知不觉就能瘦哦。
一、水瓶座
分析：水瓶座MM追求自然美，不会刻意去保持身材，所以身材很容易走样。水瓶女主要发胖的部位在小腿，属于小象腿型发胖。
瘦身小秘诀：水瓶女只要管住那张嘴，减肥就不成问题了。油炸类食物应避而远之，边看电视边吃零食也是要避免的。想吃东西的时候可以喝喝水，嚼嚼口香糖。
二、双鱼座
分析：双鱼座MM比较浪漫，喜欢幻想。由于不喜欢外出和人打交道，喜欢窝在家里，这也是导致肥胖的重要原因。双鱼女的肥胖是属于下半身肥胖型。
瘦身小秘诀：双鱼女的身材是极具可塑性的，基本只要做到不吃宵夜，有空多做做瑜伽等运动就可以很快瘦身。若是再加强一下新陈代谢，效果会更好，可以在想吃东西的时候吃些富含膳食纤维的水果，还可以起到清肠排毒的作用。双鱼女很容易受到朋友的影响，很容易因为朋友的加入而打乱自己的减肥步骤与计划，所以最好是跟朋友说明自己正在减肥，不但可以让自己免于诱惑，还可以让他们监督自己呢。
三、白羊座
分析：白羊座MM在饮食上不会挑三拣四，在美食面前不太懂得控制，所以很容易发胖。白羊女精力充沛，总是忙个不停，所以身体很健壮，一旦胖起来是属于肌肉型的全身肥胖。
瘦身小秘诀：对于身材健美的白羊女来说，最难瘦下来的就是那双腿了，过度的走动让她形成了一双萝卜腿，而她又没有耐心去擦减肥霜或是做抬腿运动。建议远离美食的诱惑，尽量在用餐时间不去美食街之类的地方，吃饭不要太急，去商场购物之前先想好自己要买的东西，以免一时冲动买下不必要的零食，感觉肚子饿的时候喝喝水，增加饱腹感，这样就不会一直想吃东西。有空的时候游一下泳，对白羊女的瘦身会有帮助哦。
四、金牛座
分析：金牛座的MM虽然不贪吃，但却对精致的美食没有抵抗力，是天生的美食家，同时也是饭后懒得动的人，日积月累导致身材走样。
瘦身小秘诀：金牛女的肥胖是属于壮实的肥胖，最难减的就是那双农妇般的雄浑手臂和咀嚼过度的双颊，要想减肥成功，坚持是最重要的。不妨养成每天上下班时走15分钟的路程，每餐吃个七分饱就好。也可搭配着按摩、蒸汽之类的外力方法，提高瘦身的成功率。长期坚持下去会有意想不到的惊喜哦。
五、双子座
分析：双子座的MM比较善变，好奇心重，喜欢尝试不同的事物，一旦心情不好就会不顾一切的通过美食来发泄。肩膀较阔、手臂有点粗是双子座的特色。一旦肥胖，全身肥胖的机率比较大，就算是身材适中，手臂的比例不协调，依然会比较粗。
瘦身小秘诀：双子女最大的烦恼不是胖，而是没线条，直筒腰和形状不明显的胸部是最大的困扰。瘦身前应制定周密的计划和目标，心情不好时更要拿出来看看，激励一下自己，身材缺乏线条的双子女应注重身材的雕塑，比如跳钢管舞、练瑜伽等。坚持下去，应该相信恒心和毅力，不要半途而废，也不要轻易放弃。
六、巨蟹座
分析：巨蟹座MM是最具母性的慈爱跟温柔的，她们爱家庭、爱朋友、爱小孩、爱吃，往往是厨艺高手，喜欢亲手做些美味佳肴跟亲人、朋友一起享用。所以巨蟹女一旦胖起来，是属于富态奶奶型的全身肥胖。
瘦身小秘诀：巨蟹女很容易肥胖，而且情绪低落时会有自甘堕落，放弃减肥的想法，这些都是导致巨蟹女减肥难成功的原因。其实只要少吃零食，多吃低热量、高纤维及少油腻的食物，就可以很快瘦下来。多跟志同道合的朋友一起，失落时互相鼓励打气，对瘦身很有帮助的哦。
七、狮子座
分析：狮子座MM四体不勤、不爱运动，经常一坐就是老半天，没有起来走动走动的意识与动力。狮子女对食物比较挑剔，特别不能忍受没有味道的食物。狮子女一旦肥胖起来，是轮胎型的腰腹肥胖。
瘦身小秘诀：狮子女的肥肉都是囤积在小腹及整个下半身。她们懒得运动，已经形成内脏肥胖，采用平常的瘦腰、减腹法是起不了多大作用的，建议平常吃些富含膳食纤维的蔬菜水果、藻类食物、粗粮等，多喝水。也可以每月用舒泰清清理一下肠道，将体内垃圾与毒素及时排出体内，从根本上解决腹部肥胖问题。当然最好参加运动，至少闲时可以多揉揉肚子，多走动走动。
八、处女座
分析：处女座MM是完美主义者，对身材要求也是如此，所以一般都很少会有肥胖的烦恼。如果出现肥胖，可能跟精神压力过大有关。处女座女生的肥胖大多属于被迫肥胖。
瘦身小秘诀：工作和生活中不要给自己太大的压力，保持机械式的忙碌也不一定就不会变胖，健康的心态和规律的饮食都是保持身材不可缺少的部分，可以自己制定个食谱，定时定量的摄入食物对于处女座女生瘦身很重要。有空可以多看些幽默、喜剧性的小品、电影等，放松自己的心情。
九、天秤座
分析：天秤座MM身材略显肉感，双腿匀称，其实天秤女的肉感不是肥胖，而是丰满，真正导致天秤女身材臃肿的原因是水肿，所以天秤女的肥胖属于虚胖型。
瘦身小秘诀：天秤女比较懒，意志不够坚定，这个是减肥失败的重要原因。建议总结减肥后的好处列出清单，激励自己，也可以告诉朋友自己正在减肥，希望他们可以监督、鼓励自己。选择食物时尽量选择低卡低脂的食物，不吃甜食。或者谈一场恋爱也可以激励天秤女减肥成功哦。
十、天蝎座
分析：天蝎座MM个性比较极端，在减肥这件事也是一样。而天蝎女的身材是属于有曲线，但偏向强壮的筋骨型，一旦肥胖起来，是属于屁屁肥胖型。
瘦身小秘诀：天蝎女减肥不成功的原因在于她们会盲目的选择一些减肥方法或产品，其实这样做只会适得其反。断食减肥法其实还是适用于天蝎女的，只是应注意少吃可以，但是不可以不吃，很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量，不必硬撑。早晚做做瑜伽对于天蝎座MM来说既是瘦身又是调理身心的一个非常不错的选择呢。
十一、射手座
分析：射手座MM精力充沛、好奇心强，很难从头到尾坚持做一件事情，所以节食减肥并不适合射手女，射手女肥胖部位在坐围、大腿处，是属于马蹄型的肥胖。
瘦身小秘诀：对于射手女来说，运动是最好的减肥方法。可以多做些瘦身操之类的运动，同时注意变换着花样做，保持热情跟好奇心。每天量体重提高警惕心，暗示自己什么时候该减肥了，和朋友相约尽量不到美食街这一类有好东西吃的地方。
十二、摩羯座
分析：摩羯座MM平常生活比较严谨，经常给人一种深沉、严肃的感觉。摩羯女天生有不易发胖的体质，一旦发胖，多数是由于不良情绪引起的，属于情绪性肥胖。
瘦身小秘诀：摩羯女要想减肥成功最重要的一点是有个减肥的目标，也就是有个减肥的理由，找到这个，摩羯女在做任何事情的时候都会以不损害这个目的为前提，长期坚持下去，加上瑜伽等运动，减肥对于她们来说不是问题。
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