居家脸部按摩+左旋肉碱 轻易瘦成瓜子脸

额头

Step1

取适量精华液于掌心，双手交叠搓揉，使精华液均匀分布双手。

Step2

双手平贴额头，从下往上方向，双手相互交替，从眉骨往上拉提按摩至发际线约2次。

卧蚕

双手中指及无名指指腹，由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约2次，有助消除眼下、眼尾细纹。

脸颊

右手打横，指腹从鼻梁右侧从内往外推至发际线处，定点按压约3秒，重复约2次换边做，有助拉提。

唇部

以双手的中指及无名指指腹，从嘴角两侧，往外滑推至耳中，定点按压耳中约2~3秒，重复此动作约2次。

下巴

Step1

双手中指及无名指指腹，从下巴处沿着脸部轮廓线滑推至耳垂后方，定点按压约2~3秒。

Step2

从耳垂后方沿颈部滑推至锁骨处，定点按压约5秒，重复步骤1、2约2次。

锁水指压助循环

久坐办公室的白领女士们常常会感觉肌肤干燥，建议挑选较滋润及有效紧致的乳液或乳霜，加强肌肤保湿并锁住水分，搭配按摩手法，可令保养品的吸收效果更佳，按摩方向要注意以单一方向为主，才有助拉提脸部肌肉及增进循环，且也有助改善干黄肌及暗沉，皮肤状态好、不干燥，肤色自然就明亮动人。

Step1

取适量乳液或乳霜于掌心，双手交叠搓揉，使乳液或乳霜均匀分布双手。

Step2

以画圆的方式大范围将乳液抹匀全脸、颈部及胸口后，再进行之后的按摩动作。

Step3

以双手4指指腹从下巴两侧开始，沿着脸部轮廓线滑推至耳中。

Step4

重复步骤3、4动作约3次，有助消除嘴角肌肉下垂情况。

Step5

双手指腹服贴鼻翼两侧，从内往外沿着颧骨下方滑推至太阳穴，重复约3次有助消除法令纹。

Step6

4指指腹先从眉头往上滑推至发际线后，再顺着发际线往下滑推至太阳穴。

Step7

以指腹定点按压太阳穴约3秒后，重复步骤6、7约3次。

Step8

以右手服贴胸口顺时针方向螺旋画圆按摩约3次，有助增进循环。

Step9

双手指腹平贴颈部，由下往上轮流交替滑推，有助减缓颈纹增生。

减肥瘦身，小编在此建议运动和配合服用维萃美左旋肉碱相结合。

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。

左旋肉碱是安全无副作用的营养补充品。

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