维萃美深海鱼油让你摆脱健忘

　　东西不记得放在哪了，工作中总是丢三落四……现代生活中，“呀，忘了”这句话已经频繁地成为年轻人的口头禅。越来越多的年轻人也开始像老年人—样“忘性大”。那该怎么办呢?小编在这里跟大家分享一下经验。你可以尝试着跟着做。

　　一、呼吸新鲜空气

　　足够的氧气是提高记忆力的有效方法，因此多去户外呼吸新鲜空气很有必要。像户外活动，或者清晨跑步，都是很不错的方法。

　　二、击掌蹬脚

　　击掌蹬脚能很好的促进下肢血液循环，从而加速血液流通，在一定程度上能提高脑部血液循环从而提高记忆力。在中医学里，击掌蹬脚也是不错的养生方法。

　　三、转动眼球

　　别以为眼睛和大脑是两个概念，怎么可能就提高记忆力呢?其实眼球的水平转动能重新勾起大脑的记忆激发左右脑的互通性。因此，平时没事的做一眼球左右转动的运动，对提高记忆力很关键。

　　但是现在的快节奏生活，我们每天都在接受不同的信息。俗话说：身体是革命的本钱，如果光有方法，但是身体的一些提高记忆力的物质缺少的话，那也于事无补。那怎么办?借助一些外服喽，增加我们体内的脂肪酸，市面上的此类产品很多，经过我的调查，我发现维萃美的三重深海鱼油的效果挺不错的。