如何区分鱼油不等同于鱼肝油，维萃美有妙招

你是否也和大多数人一样在鱼油和鱼肝油的问题上认知比较模糊，对两者的的区别没有清楚了解。如何分别鱼油和鱼肝油的功效?

　　鱼油和鱼肝油不是同一种物质，虽然两者都是带有微弱鱼腥味的油状物体，但是它们是不同的提取物。鱼肝油是从鱼的肝脏提取获得的，而鱼油则是深海鱼类脂肪的提取物。所以在功能上两者有着非常明显的区别。

　　鱼肝油主要是富含维生素a和维生素d，维生素a主要是针对夜盲症和眼球干燥症等问题，可以提高人体免疫系统的功能;维生素d增势促进骨骼的生长发育和钙质吸收。

　　鱼油的主要成分是omega-3脂肪酸(属多不饱和脂肪酸)，包括二十碳五烯酸(简称epa)和二十二碳六烯酸(简称dha)。它们能够有效的防止动脉粥样斑块的形成，阻止血小板凝聚，防止血栓形成，对神经传导有良好的促进作用，所以鱼油是一种健脑类的物质。

　　两者无论在提取上还是功能上都存在着非常明显的差别，所以在购买和食用上都应该注意不要轻易将两者搞混淆。维萃美鱼油软胶囊就是富含dha、omega-3、epa三大成分，合理适当的食用鱼油软胶囊有辅助降血脂的功效。