10小妙招 维萃美帮你改善烧心困扰

烧心已成为现代人胃肠健康的“杀手”，它不但与某些疾病相关，更多的还与生活方式密切相关。维萃美小编总结出防止烧心的10个妙招。

不要穿紧腰服装。把腹部裹得太紧，会导致胃部挤压，造成食物反流至食管。

戒烟。抽烟会加速胃酸分泌，让你烧心。

戒酒。酒水会导致食管下括约肌松弛，进而导致食物反流至食管。此外，酒水也会增加胃酸分泌量，加重症状。如果实在想喝酒，最好用水或苏打汽水稀释。

睡前2—3小时不进食，饭后半小时至1小时内应避免卧床。

写本治病日记。记录下每次胃酸返流的诱因、持续时间，以及缓解方式等信息。看医生时，可以帮助对症下药。

少吃多餐。太饱会让胃中部分食物反流到食管，导致烧心。

避免刺激饮食。比如酒水、咖啡、茶、可乐、碳酸饮料、西红柿及番茄酱以及辛辣和油腻食物等都会让人烧心。

减肥。肥胖会增加腹部压力，导致胃内食物上涌至食管。

睡觉时垫高枕头。睡觉时，尽量用枕头垫高头部15厘米，可防止逆流。

定时服药。为了有效治疗胃灼热，每天定时服药非常关键。

相信讲了这么多大家对烧心的缘由都有点清楚了，小编还精心准备了款缓解心脏衰竭、心脏无力的神器：维萃美(Victorymade)辅酶Q10 ，让你的心脏跳得更稳定。

维萃美辅酶Q10功效主要有以下五点：

1. 抗氧化性，抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老(皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。辅酶Q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重。

2. 抗肿瘤作用，对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

3. 预防和治疗慢性疲劳综合症，辅酶Q10使细胞保持良好健康状态，使机体充满活力，脑力充沛。

4. 辅酶Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

5. 研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服100mg的辅酶Q10可增强大脑的治疗和敏捷。

使用方法：每日1次，每次1粒。