维萃美心脏保养的日常小方法

　　人的心脏，应当说是一台非常完美的机器，其形状和功能都比较出色。它也是非常之复杂，让人难以捉摸。经常一打开电视，翻开报纸、杂志，你都能见到一些新的报道，消息，告诉人们为了保持心脏功能，应该吃什么，不要吃什么，应当做什么，不应当做什么。关于这样一些问题，维萃美简单地讨论一下，并给您必要的提醒。

　　饮食把关

　　饮绿茶：

　　每天饮1杯绿茶对心脏大有裨益。绿茶中含有丰富的儿茶酸，可增强血管的柔韧性和弹性，能有效降低胆固醇和软化血管。

　　吃苹果：

　　苹果中含有大量抗氧化物，可及时清除体内代谢“垃圾”——氧自由基。

　　少吃盐：

　　将盐的摄入量减少1/3，可能会让患心脏病的危险降低40%。盐的摄入量每天控制在5克左右，但也要防止出现低钠血症。

　　吃核桃：

　　每天吃3个核桃可使胆固醇下降，患心脏病的可能性大大降低。

　　以“静”养动

　　午睡30分钟：

　　每天坚持午睡30分钟，可减少心脏病的发病率30%。午睡可保护心脏健康，但不宜超过1小时，姿势应采取头高脚低位。

　　冷静不发火：

　　经常保持冷静，不发火，会使体温相对降低，使心脏搏动更稳定。

　　日照30分钟：

　　阳光可促进人体代谢，降低血中胆固醇水平，可补充更多钙质，阳光能帮助人们摆脱消极情绪，振奋精神，从而保护心脏。

　　运动15分钟：

　　每天坚持至少15分钟体育锻炼，如散步、打太极拳等，可使心脏肌肉强壮，心肺功能良好。

　　小编为各位小主们诚心推荐：维萃美(victorymade)辅酶q10 400mg*60粒

　　适合人群：本品适合三高及免疫力差的人群。商品产地：美国

　　主要功效：1.缓解心脏衰竭、心脏无力、心脏扩大、高血压、心肺功能不良;2.增强免疫系统，保护心、肝;3.强有力的抗氧化剂，延缓衰老;4.强化免疫力，消灭进入体内的病菌、病毒;5.防止老化、肥胖、多发性硬化症、牙周病、糖尿病。

　　使用方法：每日1次，每次1粒注意事项：本产品不能代替药物。

　　辅酶q10功效主要有以下五点：

　　1. 抗氧化性，抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老(皱纹的增加、皮肤的老化与q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。辅酶q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重。

　　2. 抗肿瘤作用，对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

　　3. 预防和治疗慢性疲劳综合症，辅酶q10使细胞保持良好健康状态，使机体充满活力，脑力充沛。

　　4. 辅酶q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素b6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

　　5. 研究已显示，在高血压患者中，在一小时内口服100mg的辅酶q10可增强大脑的治疗和敏捷。