我们购买左旋肉碱需要注意什么?

　　左旋肉碱减肥原理

　　减肥是很多现代人关注的问题，特别是对于女性朋友来说，减肥自然也是一种关注的话题。当然对于很多女性朋友来说，左旋肉碱就是一种常见减肥热门话题，所以很多人来说，当然希望知道左旋肉碱减肥原理，这样才

　　能更好的减肥。

　　左旋肉碱减肥原理是很多人减肥的人关心的话题，当然对于很多人来说，日常生活中减肥，还是需要注意，减肥还是需要注意健康问题，以免让你身心健康受到影响。

　　左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。也就是说，如果不配合运动，肯定是减不了肥的。

　　左旋肉碱的补充量。配合运动，控制饮食，每天的左旋肉碱补充量5-10克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是5-10克。并不是补充的越多，减肥越好。再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从

　　外面摄入过多的话会影响自身左旋肉碱的合成。另外，如果过量食用左旋肉碱，有的人会恶心和呕吐。

　　所以说对于很多人来说，左旋肉碱减肥原理主要是通过燃烧脂肪达到减肥的作用，但是对于对于患者来说，左旋肉碱虽然可以达到减肥的效果，但是需要注意的是，对于肾脏和肝脏患者最好不要利用左旋肉碱减肥。

　　左旋肉碱对减肥的朋友来说并不陌生了，对于体型偏胖的女性来说，及早减肥是很有必要的，这不仅可以体现出女性曲线美，还有摆脱亚健康的作用。目前减肥方法有很多，其中服用左旋肉碱是减肥方式一种，那左旋肉碱有副作用吗?

　　对于左旋肉碱有副作用吗这个问题来说，大家一定要注意，盲目服用减肥药物，快速减肥对身体是有伤害的，在这里建议采用健康食疗方法，适当锻炼身体来减肥，才是健康方式。

　　它的多与少直接影响脂肪的代谢的快慢。左旋肉碱不是简单的减少脂肪，而是改变人体的代谢(比传统的减肥方法的优势，不易反弹的原因)。现在已经停用了，感觉自己的代谢明显比以前快了，现在饮食跟以前一样，没有反弹。(但建议不要暴饮暴食)

　　维萃美左旋肉碱能够把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化!脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它(脂肪)。因为消耗掉了长链脂肪酸，所以脂肪能够很好的透过线粒体，从而达到消耗脂肪的效果，因而能够减肥。

　　注意：需慎用左旋肉碱人群

　　严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用.L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用.。对乙醇过敏者慎用,用胰岛素或口服降糖药物治疗的糖尿病患者,在服用本品时要监测血糖。

　　左旋肉碱的作用

　　左旋肉碱是一种食物中所含有的维生素，也被称为L-肉碱或音译卡尼丁，它对减少脂肪，降低体重有很强的作用，但是往往很多减肥者不吃肉，都是素食主义者，然而，左旋肉碱往往在红色肉类中含量较多，因此，减肥者有必要改变饮食观念，了解左旋肉碱的作用，以便在不牺牲健康的情况下，达到减肥的目的，下面我们就来详细看看左旋肉碱。左旋肉碱在很多食物中都含有，包括牛肉、猪肉、鱼、家禽和奶制品等，尤其是红肉中含有左旋肉碱较多，左旋肉碱对身体健康有很大的作用。