维萃美秋季减肥汤,秋季减肥食谱

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2016-08-12 09:38:42

  秋季即将到来啦,想瘦身的MM们赶紧收藏维萃美这几款瘦身减肥汤,让你喝出魔鬼身材,赶紧动起来吧!

  红萝卜猪腱汤

  原材料:红萝卜两根、猪腱恰当、芹菜恰当

  做法:

  1、红萝卜洗净切块,芹菜去页洗净;

  2、与猪腱同煲,炖半个小时,参与调味料即可。

  红萝卜富含丰盛的维生素,能够满足人体平常生命活动的需要,不用担忧营养缺少而成天精力不震。猪腱甘旨而且富含丰盛的胶原蛋白,是美容护肤的佳品。芹菜除了具有减肥效果外,还能够下降血压。把这些食材放到一起,能体现最佳的暖身减肥效果。

  红枣莲藕汤

  原材料:红枣5个,莲藕500克,猪小排300克,料酒、盐、麻油恰当。

  做法:

  1、将红枣清洗洁净,对半掰开。藕洗净,切片。

  2、猪小排清洗洁净放入锅中加清水,料酒,煮沸后捞出,再次用清水冲刷去掉血污。

  3、汤锅内倒入清水,放入红枣,藕,小排,煮沸后放入盐调味,闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅。

  这道减肥汤现已底子富含了人体所需的各种营养成份,比方红枣中富含能量;莲藕中富含能量、蛋白质;核桃富含补脑物质。而且汤中所含的莲藕能够疏通经脉,使得人体能够轻松燃烧脂肪;红枣能够生血、补血、美容养颜,是女性日子中补养的必备佳品。

  白薯西红柿豆腐汤

  原材料:白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、西红柿沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。

  做法:

  1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲,上火煮开。

  2、水开后,参与西红柿沙司,再次煮到水开。

  3、转文火煲20分钟。

  4、参与切成块的内酯豆腐,转中火煲到欢娱。

  5、转小火煲5分钟后,用胡椒粉、盐调味就能够了。

  豆腐不只味道鲜美,而且细滑细嫩,口感极好,而白薯则能够削减皮下脂肪的堆积,西红柿更是减肥的绝妙挑选,这三者的联络便是冬天里减肥者的福音啊!

  赤小豆鲤鱼汤

  原材料:赤小豆150克,鲤鱼1条,恰当调料。

  做法:

  1、将鲤鱼宰杀、去内脏,洗净后切大块。

  2、参与赤小豆、恰当清水同煲汤,参与料酒、盐等调料,即可。

  做法简略易行,可佐餐。有健脾益肾,利尿消肿,暖身减肥功用。主治脸肌、腹肌、肢肌微感浮肿。

  小编诚心为各位小主们推荐健康又瘦身的保健品:维萃美(victorymade)荷叶泽泻决明子乌龙茶提取物片60片

  适合人群:本品适合想减肥人群使用。

  主要功效:抑制脂肪、淀粉类物质吸收、增强饱腹感,从源头阻止肥胖的发生。促进新陈代谢,迅速燃烧脂肪,阻止脂肪的合成,不断消耗体内囤积的脂肪。

  使用方法:每日2次,每次2片,用温开水送食。

  注意事项:本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻,请立即停止食用。

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