维萃美秋季减肥汤,秋季减肥食谱

　　秋季即将到来啦，想瘦身的MM们赶紧收藏维萃美这几款瘦身减肥汤，让你喝出魔鬼身材，赶紧动起来吧！

　　红萝卜猪腱汤

　　原材料：红萝卜两根、猪腱恰当、芹菜恰当

　　做法：

　　1、红萝卜洗净切块，芹菜去页洗净;

　　2、与猪腱同煲，炖半个小时，参与调味料即可。

　　红萝卜富含丰盛的维生素，能够满足人体平常生命活动的需要，不用担忧营养缺少而成天精力不震。猪腱甘旨而且富含丰盛的胶原蛋白，是美容护肤的佳品。芹菜除了具有减肥效果外，还能够下降血压。把这些食材放到一起，能体现最佳的暖身减肥效果。

　　红枣莲藕汤

　　原材料：红枣5个，莲藕500克，猪小排300克，料酒、盐、麻油恰当。

　　做法：

　　1、将红枣清洗洁净，对半掰开。藕洗净，切片。

　　2、猪小排清洗洁净放入锅中加清水，料酒，煮沸后捞出，再次用清水冲刷去掉血污。

　　3、汤锅内倒入清水，放入红枣，藕，小排，煮沸后放入盐调味，闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅。

　　这道减肥汤现已底子富含了人体所需的各种营养成份，比方红枣中富含能量;莲藕中富含能量、蛋白质;核桃富含补脑物质。而且汤中所含的莲藕能够疏通经脉，使得人体能够轻松燃烧脂肪;红枣能够生血、补血、美容养颜，是女性日子中补养的必备佳品。

　　白薯西红柿豆腐汤

　　原材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、西红柿沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。

　　做法：

　　1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。

　　2、水开后，参与西红柿沙司，再次煮到水开。

　　3、转文火煲20分钟。

　　4、参与切成块的内酯豆腐，转中火煲到欢娱。

　　5、转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就能够了。

　　豆腐不只味道鲜美，而且细滑细嫩，口感极好，而白薯则能够削减皮下脂肪的堆积，西红柿更是减肥的绝妙挑选，这三者的联络便是冬天里减肥者的福音啊!

　　赤小豆鲤鱼汤

　　原材料：赤小豆150克，鲤鱼1条，恰当调料。

　　做法：

　　1、将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块。

　　2、参与赤小豆、恰当清水同煲汤，参与料酒、盐等调料，即可。

　　做法简略易行，可佐餐。有健脾益肾，利尿消肿,暖身减肥功用。主治脸肌、腹肌、肢肌微感浮肿。

　　小编诚心为各位小主们推荐健康又瘦身的保健品：维萃美(victorymade)荷叶泽泻决明子乌龙茶提取物片60片

　　适合人群：本品适合想减肥人群使用。

　　主要功效：抑制脂肪、淀粉类物质吸收、增强饱腹感，从源头阻止肥胖的发生。促进新陈代谢，迅速燃烧脂肪，阻止脂肪的合成，不断消耗体内囤积的脂肪。

　　使用方法：每日2次，每次2片，用温开水送食。

　　注意事项：本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻，请立即停止食用。