燃烧脂肪不困难 维萃美助你穴位按摩轻松瘦

减肥，爱美女人一生的追求，尤其在绽放美丽的夏季。好身材谁不想拥有，减肥就已经成为了很多人都要做的一件事。不过正如“没有丑女人，只有懒女人”这句话，很多女性更偏爱“懒人”式减肥方法，比如按摩减肥。但想通过按摩达到减肥效果，需要长期坚持，不要寄希望短期按摩就能瘦身。维萃美小编相信你在自己疲惫的时候都会做按摩，通过它来帮自己减肥也是个不错的选择。

按摩减肥抑制食欲

通过指压、按揉方法来按摩一些可以抑制食欲的穴位，进而再配合按摩局部的穴位起到减肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多余的食物营养及时从肠道排出，这种方法比服泻剂更健康。

经络穴位

全身主要经络12条，再加上七经八脉、360多个穴位，听起来就会让人望而却步、无从下手。其实，基本减肥需要掌握的穴位5个就够了。每天按摩一次，几天下来也就烂熟于心了。而正是这5个穴位，在对付减肥上显示了出乎意料的效果。

按摩减肥

按摩减肥是通过手法作用于身体一定穴位或一定部位，达到减重塑形的一种减肥方法。

经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位无不包括在这张大网之中。所以身体要减肥，找准这张网上相应的穴位即可。

压五穴减肥按摩法

按摩手法：用拇指按压穴位一分钟，需注意每按压十几秒放松一下，再按压。

指压后用手顺时针按揉穴位一分钟。

上脘穴：取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上5寸。

中脘穴：取穴位置：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。

双天枢：取穴位置：位于中腹部，肚脐旁2寸，左右各一穴。

气海穴：取穴位置：位于下腹部，前正中线上，肚脐中下1.5寸。

关元穴：取穴位置：位于脐中下3寸。

TIPS：

1、按摩时间应在饭前、饭后一小时以上进行，否则不利身体健康。

2、按摩时需处在放松状态，因此最好采用仰卧的姿势。

3、按压力度以微痛即可。

4、孕妇、心脏病等患者不宜做按摩减肥。

按摩点穴减肥适宜人群：

1 、身材并不肥胖，但是腰部、臀部过度隆起——臃肿

2 、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或是反弹

3 、原来身材苗条，但是产后臃肿——产后肥胖

4 、本身身材匀称，但是觉美中不足——重塑体型

5 、大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳

按摩点穴减肥注意事项：

1 、治疗过程中，可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应，均属正常现象。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

2 、点穴减肥最佳时机是春夏季节，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，从而有利于减肥。

点穴减肥可以通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能以及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效哦。

说了这么多关于按摩减肥法，相信大家都掌握了一点了，另外，小编还为大家推荐加速脂肪燃烧、辅助减肥的维萃美左旋肉碱，使用方法：每日1-2次，每次2粒。

商品功效：左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。