维萃美豆浆能瘦身吗？并非人人适合豆浆减肥法

　　豆浆真的可以减肥吗？下面我们和维萃美一起来看看究竟吧！

　　豆浆能瘦身吗?

　　豆浆中含有膳食纤维，它能吸水胀大，此时胃的容积一旦被占用，自然吃不下剩余的东西，这也就意味着无法摄入更多的能量，吃得少了，自然而然也就会瘦了。但他也指出，依靠豆浆瘦身得配合两个办法：其一、必须操控其它饮食的摄入量。有些人食欲非常好，一大杯豆浆下去，一点都不影响吃其它东西，这肯定是不可的;其二、必须配合运动。边操控饮食、边运动，这么才干更有效地燃烧脂肪，一起又不会因为瘦身而导致膂力变差。

　　在人手一杯豆浆开怀畅饮的一起，你也许忽略了豆浆中含有的一些特殊物质。豆浆虽好，但不是人人都适合，在饮用时看看以下这些注意事项，让豆浆变得更为养分和可口。

　　1. 豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功用欠好的人，最佳少喝豆浆。别的，豆浆在酶的效果下能产气，所以腹胀、腹泻的人最佳别喝豆浆。

　　2. 豆浆里不能加红糖，因为红糖里边有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶联系，简单使蛋白质变性沉淀，不简单被人体吸收。而白糖就不会有这种景象。

　　3. 有人喜爱用暖瓶装豆浆来保温，这种办法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁衍。别的豆浆里的皂毒素还可以溶解暖瓶里的水垢，喝了会损害人体健康。

　　4. 因为豆浆是由大豆制成的，而大豆里边含嘌呤成分很高，所以有痛风表现、乏力、体虚、精力疲倦等表现的虚寒体质者都不适合饮用豆浆。

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　　适合人群：本品适合想减肥人群使用。

　　主要功效：抑制脂肪、淀粉类物质吸收、增强饱腹感，从源头阻止肥胖的发生。促进新陈代谢，迅速燃烧脂肪，阻止脂肪的合成，不断消耗体内囤积的脂肪。

　　使用方法：每日2次，每次2片，用温开水送食。

　　注意事项：本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻，请立即停止食用。