对皮肤干燥和暗黄的女性来说,排毒美容,比单纯的保湿和美白更加治本。
面部排毒方法:面部淋巴排毒按摩法
Step 1:以锁骨,脸部和耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧深而缓的按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。
Step 2:以相同的手势由鼻子上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包住整个下巴,来回滑动至耳根处结束。
按摩手法操作的基本要求:
1、保持动作和力量连贯性;
2、掌握好力度:操作时必须具备一定的力度和功力,指手法直接作用与体表的力,指维持手法所需要之力;
3、均匀:操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。
专家提示:切忌为了苗条身材而节食瘦身,这样不仅伴随体内蛋白质的亏损,维生素和矿物质不足,而且会导致身体抵抗力下降,毒素堆积,内分泌紊乱,这对于身体的健康和形体的健美非常不利。