维萃美夏季减肥食谱之黄瓜粥

　　黄瓜不仅能美容，而且还能瘦身呢，你知道要怎么做吗？今天维萃美就跟大家分享黄瓜粥的做法，让我们也跟着一起瘦瘦瘦！

　　夏季减肥食谱之黄瓜粥

　　步骤1：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

　　步骤2：大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　步骤3：锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　黄瓜粥烹饪技巧

　　一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

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　　适合人群：本品适合想减肥人群使用。

　　主要功效：抑制脂肪、淀粉类物质吸收、增强饱腹感，从源头阻止肥胖的发生。促进新陈代谢，迅速燃烧脂肪，阻止脂肪的合成，不断消耗体内囤积的脂肪。

　　使用方法：每日2次，每次2片，用温开水送食。

　　注意事项：本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻，请立即停止食用。