天气渐冷后,脑血管病的高发期便到了,中风便包含其中。冬季是脑血管病的高发季节,而脑血管病一旦发病,就会出现三高现象,也就是死亡率高、复发率高、致残率高。一般得了脑血管病的患者即使治疗后还是会伴有后遗症,无法彻底根治。其实中风是可以预防的,尤其是老年人,更应该多了解一下预防中风的妙方了。
预防中风有绝招
1.在冬季,是此类病症的高发期,外出时一定要注意防寒,在家中则要注意保暖,避免严寒刺激到身体,随着天气变化要及时添加衣服。
2.要坚持不懈地进行体育锻炼,提高自己耐寒的能力。
3.学会合理饮食,一些高热量的食物尽量多吃一点,油腻的食物最好不要吃,烟酒一定要禁,在吃饭上要注意“三低原则”,即低盐、低脂肪、低胆固醇。
4.注意多饮水,逐渐增加饮水量,才能降低体内血液的黏稠度,尤其是睡前时,不要过度或者刻意控制睡前水的摄人量。冬季比较干燥,加上供暖等原因,房间内的空气湿度经常不够,如果经常限制饮水,人体血液中的水分就会明显不足,中风的几率也会随之增大。
5.不要到人群多的地方去,以免发生感染,要提前预防感冒、肺炎等病症的发生。
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维萃美深海鱼油,美国五倍纯净三重深海鱼油,鱼油也称做血管内的“清道夫”,所以服用鱼油不仅可以降血脂,而且还能预防冠心病及脑血管疾病的发生。爱斯基摩人是生活在北极地区的土著居民,他们终年以捕鱼为生,但是却很少发生高血压、高血脂等心脑血管疾病,后来研究发现,是因为他们每天吃的鱼里面含有丰富的DHA和EPA,并从此开启了这两种重要的医学和营养学价值。
使用方法:每日2次,每次1粒,早晚随餐服用
适用人群:
1、有血栓,脑溢血或中风等患病者。
2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
3、视力衰退有老花趋势者。有心脏病、动脉硬化症状的人群。
4、有关节炎、痛风、哮喘的人群。需防治糖尿病合并症的患者。
主要功效:
1、调节血脂,清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜。