维萃美推荐食疗养生 清热解毒防止便秘

中医认为，便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘，多数表现为大便干结，排便时肛门热辣辣，而虚寒性便秘多是脾胃虚，气血不足，无力排便，宿便越集越久而引起便秘，下面维萃美小编介绍几款便秘食疗的方法。

土豆蜜汁

制法：取一个土豆，洗净不去皮，用开水烫几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加适量蜂蜜，少量开水冲饮。

功效：适合气血两虚的便秘。

萝卜汁

制法：将白萝卜洗净后，放入碗中捣碎，用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。

功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。

核桃芝麻糊

制法：取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲调，加入蜜糖调味之后即可食用。

功效：适合长期慢性便秘的老年人。

在总体上改善便秘，首先要多饮水，并吃适量润肠、易产气食物。热性便秘的人要忌酒、辛辣等刺激性食物，而虚寒性便秘的人则应忌生冷瓜果冷饮等。

另外，小编还为大家准备了改善便秘、加速脂肪燃烧的维萃美天然综合排毒瘦身营养素，使用方法：每日2-3次，每次1粒，随餐服用效果更佳。

适合人群：本品适合需要排除肠胃毒素的人群使用。

商品功效：

1、改善便秘，排除肠胃毒素，改善肌肤状况。

2、促进新陈代谢，迅速燃烧脂肪。