水肿型肥胖如何减肥 维萃美排水肿方法让你蜕变瘦子

　　有些人的胖并不是真胖而是因为水肿，水肿型肥胖的人要怎么减肥呢?快跟着维萃美一起看下排水肿方法。

　　如何排水肿?试试以下的方法：

　　运动排水肿

　　适量的运动能够帮助身体加快新陈代谢，帮助更好排毒，尤其是有氧锻炼，能够帮助排汗，也可以尝试高温瑜伽，可以排除体内堆积的废水、毒物。

　　SPA排水肿

　　也可以尝试SPA排水肿，不喜欢运动的朋友可以试试岩盘浴、汗蒸等SPA的方法，通过高温让人体大量排汗，促进新陈代谢，使体内毒素随汗液排出，达到排除湿毒，瘦身减肥的效果。

　　按摩排水肿

　　摩有疏通经络，促进血液循环的作用，在按摩的时候可以搭配按摩纤体霜，疏通内部的同时，滋润肌肤

　　食疗排水肿

　　减少盐的摄入，多吃蔬果，尤其是利尿消肿的食物，如冬瓜、木瓜、薏仁、薏米、红豆、山楂等，是不错的消肿佳品。

　　消肿食谱推荐：五指毛桃薏米水、红豆薏米水。

　　造成水肿的原因

　　1、血液循环不畅造成的水肿

　　通常容易发生在睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代谢差的人身上。

　　2、日常饮食品种单一、重口、重油

　　饮食中盐分、油脂的摄入过多，会影响身体内水分、毒素的排泄，造成脂肪的堆积。

　　3、荷尔蒙和药物

　　当女性内分泌失调，荷尔蒙分泌异常等都会阻碍身体排出多余的水分，一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变体内荷尔蒙水平，阻碍水分的排出。

　　小编诚心为各位小主们推荐健康又瘦身的保健品：维萃美(victorymade)荷叶泽泻决明子乌龙茶提取物片60片

　　适合人群：本品适合想减肥人群使用。

　　主要功效：抑制脂肪、淀粉类物质吸收、增强饱腹感，从源头阻止肥胖的发生。促进新陈代谢，迅速燃烧脂肪，阻止脂肪的合成，不断消耗体内囤积的脂肪。

　　使用方法：每日2次，每次2片，用温开水送食。

　　注意事项：本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻，请立即停止食用。