抗衰老最好的方法 维萃美帮你延缓衰老

　　多吃白，如白木耳、白萝卜。白木耳即银耳，富含天然植物性胶质，能够有效调理女性身体，滋养肌肤，使肌肤重现光彩。银耳可以煲成冰糖银耳汤：取银耳 10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。白萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积， 形成斑点。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜可以炖汤，如鲫鱼汤，也可以炖肉，如炖牛肉。

　　多吃果仁。坚果有补肝肾、益精血的作用。适当吃些核桃、松子、榛子、花生等果仁，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，有效地阻止褐色素在皮肤中沉积， 防止面部出现褐色斑纹、斑块;还能促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性。坚果比较坚硬，可促进咀嚼肌运动，间接使面部肌肉得到锻炼，增加皮肤 弹性。建议坚果每日摄入量不超过30克。

　　多吃黑，如黑豆、黑芝麻。黑豆补肾，是很好的抗氧化剂来源。黑豆中含有丰富的花青素和维生素E，黑芝麻中也富含天然维生素E，其含量高居植物性食物之 首。维生素E是良好的抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，适当补充，能促进皮肤内血液循环，增加皮肤弹性，润肤养颜。将黑豆、黑米煲粥或磨成豆 浆，每天1次，就会有明显效果。

　　维萃美(Victorymade)女性抗衰美容保养套装：消除水肿，提拉紧致有效消除面部干纹，幼文和法令纹，收紧提升脸部轮廓，使皮肤紧致充满弹性。植萃精华有效舒缓肌肤疲劳，改善暗哑及肤色不均状况，加强肌肤的润泽度，"修护于内，透白于外"，令肌肤嫩白均衡，皮肤饱满富有弹性。