一、抗氧化食物
1、基础型抗氧化元素:维生素,代表食物:各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。
2、元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质,硒及锌、铜、锰、铁等。
3、安全型抗氧化元素:负氢离子,之所以说安全像运动员有在使用。
4、饮品型抗氧化元素:多种饮品,代表食物:绿茶、牛奶、红酒、水。
5、新秀型抗氧化元素:植物性营养素,代表食物:大麦、小麦胚芽、玉米。
二、辅酶Q10的抗氧化作用
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,医学上广泛用于心血管系统疾病,国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。
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成分说明:卡路里、维生素E、特级初榨橄榄油、天然维生素E、类胡萝卜素、叶黄素、维生素E,a-亚麻酸等。
主要功效:修护皱纹,皮肤的衰老首先表现为细胞的衰老,而细胞的衰老主要因为自由基的氧化损伤。美白淡斑,当皮肤黑色素被自由基氧化损伤,会导致黑色素无法正常扩散,从而积聚沉着。提升弹性,从而避免了胶原蛋白的快速流失,让胶原蛋白和弹性胶原纤维慢慢恢复到正常水平,使皮肤的弹性得到完美恢复。
使用方法:虾青素:每日2次,每次1粒,早晚随餐服用。
维生素E软胶囊:每日1-2次,每次2粒。