吃药来调理这也不是个事;之前也去了解了什么东西可以有助消化,缓解胃胀气嗳气;通过一番的了解,可以吃酸奶和喝苹果醋。酸奶中含有对人体肠胃有益的菌类,喝酸奶能够帮助增加肠道中的有益细菌,帮助吸收营养、消化食物,有效的缓解胃肠胀气问题。喝苹果醋,也能有效的协助肠道消化。
但是对于我来说,我不喜欢吃酸的东西,这两样都是酸的,最后了解到益生菌也有缓解消化不良,肠胃不适,胃胀气的功效。但是市场上那么多品牌的益生菌,不知道怎么选择好。
最后就随便买了两盒维萃美益生菌粉,先吃吃看看效果。
首先维萃美益生菌粉适合我这类的人群:1.经常消化不良,肠胃不适,胃胀气者;2.容易出现肠胃炎、腹泻及便秘症状的人群。
其次,维萃美益生菌的功效也不错:1.清洁肠道,抑制有害菌生成,清除消化系统腐败物质;2.促进有益菌增殖,维护肠道健康,防止肠道老化;3.自动调节便秘、腹泻、胃胀气、肠胃炎等;
我把维萃美益生菌粉一小包开了后直接倒入口吃了,有点像吃豆奶粉一样。吃完两盒后,感觉挺好了,胃胀气嗳气也没有出现过了。继续买来吃吧,毕竟可以改善肠胃功能。